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フィットボクシング連続10回達成しました🎉
2日目くらいで早速サボって次の日に朝夜2回やったんですが…。
継続するの正直大変だったんですが、残業終わりでも意外と運動できることに気付けたのが良かったです。もちろん無理は禁物ですが……
体重は毎日では無いにしてもちょくちょく測ってて、特に10日間で変わったことはなかったですが、代わりにApple Watchで測れる心肺機能（最大酸素摂取量）が日に日に上がっていったのがモチベになりました。
手首で測ってるだけなので数値は正確じゃないにしても数値の傾向として上がっていってるので私の体の何かが強くなっていってるのでしょう。
運動が楽しいのは良いんですが平日だと別の趣味ができなくなりますね。笑
平日に運動も創作もってなると、日々の運動の時間を減らすか、曜日ごとに決めてやるとかになるんですかね。